Dieta para bajar la panza

La grasa en el cuerpo brinda importantes beneficios para la salud del ser humano, como proteger al ser cuando sufre una enfermedad permite que estas reservas que tiene de grasa lo mantengan durante un padecimiento  y no pierda más peso del adecuado;…

Dieta Sana

PLAN DE ALIMENTACIÓN DESAYUNO (O7:30 AM)  Leche líquida descremada                                                                1 vaso                               240mL  Ensalada de frutas:  Cambur                                                                                                1 unidad                             70g  Mango                                                                                                  1 unidad                             60g  Lechosa                                                                                                1 taza                                 150g  Pera                                                                                                      1 unidad pequeña             90g  Piña                                                                                                      1 rebanada                          100g  Patilla                                                                                                   1 taza pequeña                 150g  Uva                                                                                                      …

Dieta para perder grasa

Una dieta sana es un conjunto de alimentos que un ser vivo consume habitualmente, pero los realiza de forma adecuada, en las proporciones que deben ser suministradas por un nutricionistas- dietista. Es entonces una dieta saludable para bajar de peso, y perder…

Correr para adelgazar

Es de gran importancia antes de anudar en el tema, comentar que es una actividad física, y un ejercicio físico. Así mismo hacer énfasis en la diferencia entre ejercicio físico y deporte. Una actividad física, es entonces cualquier conducta que consista en…

Dieta de los puntos

La dieta es un hábito alimentario que se compone por el conjunto de sustancias alimenticias que permite al ser humano incorporar los nutrientes esenciales para la vida. Una dieta adecuada se compone de una cantidad racional y equilibrada de proteínas, grasas, lípidos,…

Adelgazar Barriga

La grasa del abdomen o barriga de forma exagerada  suele causar afectaciones al organismo, pero también hay que tener una reserva de ella; pues es necesaria para mantener el organismo saludable y que su cuerpo no se vea afectado por un déficit.…

Adelgazar Rápido

El adelgazamiento es la reducción de masa corporal, anudado o dado a una pérdida de líquidos, tejidos o grasa. El puede ser dado de manera intencional; en la cual el individuo decide bajar de peso, porque desea mejorar su aspecto físico y…