Dietas de proteínas

En los años veinte, en EE.UU., con el auge de la industria cinematográfica, se dejaron atrás los duros tiempos de los pioneros en dietas y de las grandes privaciones. La elegancia y la delgadez de las grandes divas del cine eran modelo…

Dietas cormillot

Adelgazar y ganar salud ¿Qué comer cada día? El nuevo plan semanal del Dr. Cormillot. En su último libro, el experto en salud y nutrición comparte un cronograma con los alimentos que sugiere incorporar a la dieta. Para imprimir y pegar en…

Dieta hiperproteica

La dieta hiperproteica en resumen, es una dieta que se basa en ingerir alta cantidad de alimentos ricos en proteínas, tanto de origen animal como vegetal, como pueden ser las carnes, pescado, huevo, quesos y lácteos, pero eliminando casi la totalidad de los carbohidratos que se…

Dieta equilibrada

ORIGEN DE LOS HÁBITOS ALIMENTARIOS El origen de los hábitos alimentarios del ser humano no es arbitrario sino fruto de las circunstancias que han ido marcando su evolución histórica. La supervivencia de las especies ha estado siempre ligada al medio geográfico y…

Dieta Sana

PLAN DE ALIMENTACIÓN DESAYUNO (O7:30 AM)  Leche líquida descremada                                                                1 vaso                               240mL  Ensalada de frutas:  Cambur                                                                                                1 unidad                             70g  Mango                                                                                                  1 unidad                             60g  Lechosa                                                                                                1 taza                                 150g  Pera                                                                                                      1 unidad pequeña             90g  Piña                                                                                                      1 rebanada                          100g  Patilla                                                                                                   1 taza pequeña                 150g  Uva                                                                                                      …

Adelgazar Barriga

La grasa del abdomen o barriga de forma exagerada  suele causar afectaciones al organismo, pero también hay que tener una reserva de ella; pues es necesaria para mantener el organismo saludable y que su cuerpo no se vea afectado por un déficit.…

Adelgazar Rápido

El adelgazamiento es la reducción de masa corporal, anudado o dado a una pérdida de líquidos, tejidos o grasa. El puede ser dado de manera intencional; en la cual el individuo decide bajar de peso, porque desea mejorar su aspecto físico y…