Dieta rápida

¿ES POSIBLE MODIFICAR LOS HÁBITOS ALIMENTARIOS? A nuestro juicio y pese a las dificultades que entraña conseguirlo, creemos que es posible. Por supuesto, es más fácil cuanto más joven es el individuo y, por esta razón, cuanto se haga por desarrollar buenos…

Té para adelgazar

Si escribes en el buscador “té para adelgazar”, te llega inmediatamente una avalancha de información que no podrás ni leer. Té rojo, té verde, melisa, té de canela, té de rooibos, té quemagrasa y desintoxicante. La variedad es enorme y según los…

Dieta para adelgazar

Sin duda alguna al escuchar la palabra “DIETA” se cae en el error de pensar que esto conlleva a restringir gran parte de los alimentos, hacer uso de quemadores de grasa, y sobretodo en reducir drasticamente las porciones a ingerir. Si bien…

Pérdida de peso

La pérdida de peso  es el descenso del peso corporal. Ella puede ser voluntaria e involuntaria; donde la voluntaria es aquella que se decide bajar de peso; ya sea porque las personas quieren mejorar su apariencia física, o involuntaria cuando se padece…

Correr para adelgazar

Es de gran importancia antes de anudar en el tema, comentar que es una actividad física, y un ejercicio físico. Así mismo hacer énfasis en la diferencia entre ejercicio físico y deporte. Una actividad física, es entonces cualquier conducta que consista en…

Adelgazar Barriga

La grasa del abdomen o barriga de forma exagerada  suele causar afectaciones al organismo, pero también hay que tener una reserva de ella; pues es necesaria para mantener el organismo saludable y que su cuerpo no se vea afectado por un déficit.…